À l’occasion de la journée mondiale du sommeil, le centre hospitalier de Rouffach organise une soirée conférence ouverte à tous sur le thème : « Sommeil, rythmes et environnement : l’équilibre fragile de nos nuits. »
Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre santé. Nos rythmes, nos habitudes et notre environnement influencent la qualité de nos nuits et, par conséquent, notre bien-être général. Cette 26ᵉ édition réunira des experts du sommeil pour décrypter ces facteurs et partager des conseils pratiques pour mieux dormir.
Date : Vendredi 13 mars 2026
Horaires : 17h – 19h30
Lieu : Salle des fêtes du centre hospitalier de Rouffach
Événement gratuit et ouvert à tous
Sur inscription par mail : drh.formation@ch-rouffach.fr
Au programme
- Enregistrement et données du sommeil – Dr Henri Oswald, unité d’explorations fonctionnelles des rythmes veille et sommeil, CH de Rouffach
- Insomnie chronique et ses facteurs – Dr Roberta Carcangiu, unité d’explorations fonctionnelles des rythmes veille et sommeil, CH de Rouffach
- Approches en thérapie cognitivo-comportementale – Peggy Freytag, unité d’explorations fonctionnelles des rythmes veille et sommeil, CH de Rouffach
- Consommations et sommeil – Dr Géraldine Bon, unité d’explorations fonctionnelles des rythmes veille et sommeil, CH de Rouffach
- Perturbateurs environnementaux et chambre idéale – Dr Nicolas Saumier, cabinet de médecine du sommeil, Didenheim
- Échanges avec les professionnels
